duminică, 18 iulie 2010

# Prajituri dietetice

TORT FARA ZAHAR

Am gasit reteta pe un site "netlog" scrisa de luminita si cred ca e buna  si pentru dieta dar si pentru cei care au diabet...O sa o fac cat de repede si pe urma pun si poze.
Iata reteta:
ingrediente: 5 oua sau cite doriti 
5 linguri de faina sau cite oua folositi atitea linguri de faina 
5 tablete de zaharina orio tableta la ou 
5 linguri de apa 
un plic de praf de copt 
crema: praf de crema de vanilie si praf de spuma pt frisca dietetice fara zahar pe care le-am procurat de la plafar sau de la un magazin cu produse pt diabetici sau la super marketuri 
siropul: 2 portocale stoarse la care am adaugat 2 tablete de zaharina si putina apa 
mod de preparare blatul se pregateste ca orice blat de tort: se bat albusurile spuma, se freaca galbanusurile cu zaharina la care apoi se adauga faina praful de copt stins cu zeama de lamii apa si se amesteca apoi toate. 
se tapeteaza o forma de copt cu ulei si faina sau hirtie de copt 
se coace la foc mare 10 min apoi la foc mic pina e gata 
dupa ce se raceste se taie se insiropeaza si se umple cu crema 
crema se mixeaza cu lapte rece 150ml la un pliculet de praf 
se orneaza dupa gust!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Printfriendly

Popular